Livros que Ajudam a Criança a Comer Melhor

Quer ideias de livros que ajudam a criança a comer melhor? Então no dia 31 de agosto, nós comemoramos o Dia do Nutricionista no Brasil e, em homenagem a estes importantíssimos profissionais, vamos trazer dicas de livros que podem auxiliar na alimentação dos pequenos!

Neste sentido, já falamos sobre alimentação infantil saudável aqui no blog e inclusive trouxemos uma ideia de atividade para estimular refeições mais nutritivas. Então se você ainda não leu o artigo, clique aqui para saber mais. 

Ainda, sempre falo que os livros são uma ótima fonte de conhecimento para os pequenos, pois além de trazer a informação do próprio livro, despertam a leitura também. Então, vamos aliar a leitura à uma boa alimentação com ideias de livros que ajudam a criança a comer melhor?

Ideias de Livros que Ajudam a Criança a Comer Melhor

Nesta nossa lista de livros que ajudam a criança a comer melhor, optamos por exemplares que dialoguem com a própria criança e desperte o interesse delas por alimentos diferentes. Pois sabemos que o segredo da boa alimentação é variar nos pratos, não é mesmo?

Além disso, escolhemos livros com histórias cativantes, que vão prender a atenção dos menores. Por fim, não esquecemos das ilustrações, pois sabemos que as crianças amam um belo colorido, não é mesmo?

Caso se interesse por algum dos livros indicados aqui, basta clicar na imagem de capa para ser redirecionado para o site da Amazon. Assim poderá saber mais informações, como preço e prazo de entrega. Ainda, lembramos que se você adquirir qualquer exemplar através dos nossos links, estará ajudando a manter o site, ok?

Então vamos deixar de enrolação e bora para a lista!

Frutas: Onde elas nascem? 

O exemplar Frutas: onde elas nascem conta a história dos irmãos Isadora e Valentim. Neste sentido, eles são convidados pelos avós para passar um tempo no sítio e eles vão muito animados. Então, lá chegando, o avô os leva para visitar o pomar e a magia acontece.

Então eles descobrem que cada fruta nasce em um determinado lugar, ou seja, no tronco da árvore, no chão e etc. Ainda, conhecem frutas como a jabuticaba, pitanga, banana, melancia e outras. Assim, ao final, escolhem algumas receitas com frutas para fazer com a avó.

Mas o legal deste livro é que além de mostrar a parte botânica das frutas, também demonstra como elas podem ser deliciosas. Assim, é uma ótima opção de livro que ajuda a criança a comer frutas!

Verdura? Não!: Aprendendo sobre nutrição

O livro infantil “Verdura? Não!” conta a história da menina Mônica, que não se alimentava bem. Neste sentido, não importa o quanto seus pais e familiares insistissem, ela sempre optava por comidas doces e gordurosas, sempre rejeitando a comida saudável.

Todavia, uma dia chega na escola de Mônica uma criança nova, a Raquel. E essa nova amiga se alimenta muito bem. Então ela explica para Mônica a importância de se variar os alimentos e evitar doces e gorduras. E assim a Mônica aprende a se alimentar melhor.

Desta maneira, este exemplar é uma ótima opção de livro que ensina a criança a comer melhor e ainda mostra uma linda histórias de amizade!

A cesta de dona Maricota

A obra A cesta de dona Maricota é um lindo livro de poesia que fala sobre as frutas e verduras que a boa cozinheira trouxe da feira. Assim, quando os alimentos chegam em casa, começam a conversar entre si e falar de suas próprias características, todos querendo ser o melhor.

Neste sentido, por ser um livro todo rimado, é uma abordagem diferente de se falar sobre alimentação saudável com as crianças. Então, é muito indicado para crianças que gostam de poesia ou ritmos diferentes. Por isso, considero este uma boa opção de livros que ajudam a criança a comer melhor.

O Prato de Cinco Cores

O livro O Prato tem Cinco Cores é uma leitura muito divertida que ensina as crianças a fazerem o seu prato de forma saudável. Desta maneira, o livro mostra que o prato vazio fica triste, mas com muitas cores ele fica feliz.

Assim, pouco a pouco o prato vai se enchendo, até formar cinco cores nele. E por fim, ele diz que com o prato colorido, a criança vai crescer até o teto. Dessa maneira, este livro é uma ótima opção de leitura para incentivar a criança a variar os alimentos e experimentar novos sabores e cores.

Tá na hora do Papá

O livro infantil Tá na Hora do Papá conta a dinâmica da hora das refeições da casa de Duda. Neste sentido, mostra desde o pai trazendo as compras com os ingredientes para a comida, desde a efetiva preparação da refeição.

Além disso, o livro mostra que cada um tem uma função na hora da refeição. Neste caso, a função do Duda é arrumar a mesa. E também mostra a importância de se fazer as refeições sentado à mesa e sem distrações, como televisão e tablets por perto.

Desta forma, o livro Tá na hora do Papá é uma opção leve e divertida de se falar com as crianças sobre alimentação saudável. Por isso, considero esta uma das opções de livros que ajudam a criança a comer melhor.

E como são as refeições na sua casa? Ainda o seu filho se alimenta bem ou está neste processo de compreensão. Mas gostou das indicações de livros? Então conta tudo para a gente!

Eu sou a Mamãe Noob e este é um blog sem julgamentos!